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Zeitlich begrenztes Essen kann die Entwicklung von Diabetes mellitus Typ 2 verringern und die allgemeine Gesundheit verbessern

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Nach einer umfassenden Überprüfung bisher veröffentlichter Studien fanden die Forscher einen Zusammenhang zwischen der Anzahl der Mahlzeiten und Fettleibigkeit und Diabetes mellitus Typ 2. Veröffentlich wurde diese Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nutrients. Jahrzehntelang wurde uns beigebracht, dass wir drei Mahlzeiten am Tag und Zwischenmahlzeiten zu uns nehmen sollten, sagt...
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Mb. Alzheimer vorbeugen

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An Mb. Alzheimer zu erkranken haben viele Menschen Angst. Mb. Alzheimer stellt die häufigste Form der Demenz dar und ist immer noch unheilbar. Das Erkrankungsrisiko steigt mit zunehmendem Alter. Um das Alzheimer-Risiko bis zu 40 Prozent zu senken helfen aktiver und gesunder Lebensstil sowie gesundheitlich Ernährung. Aktuelle Forschungsergebnisse werden bei...
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen weiter zu

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Derzeit sterben jährlich Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vor allem an Herzinfarkt und Schlaganfall durch Arteriosklerose (Gefäßverkalkungen). Laut Hochrechnungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird die Zahl bis 2030 auf 23,6 Millionen pro Jahr auch noch weiter steigen. Die Prognose ist in Zusammenhang mit der Zunahme der Risikofaktoren für Arteriosklerose wie Adipositas (Fettleibigkeit),...
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Für alle ab 50 ist die Herpes-Zoster-Impfung empfohlen

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Das Varicella-Zoster-Virus (Herpes Virus) ist bei Kindern für die Erkrankung an Feuchtblattern (Windpocken) verantwortlich und schlummert in fast jedem Erwachsenen. Im Alter, bei Krankheit oder bei immunsuppressiven Therapien kann es als Gürtelrose (Herpes Zoster) wieder ausbrechen. Diese Gürtelrose ist oft schmerzhaft und kann sehr langwierig sein. Ab dem Lebensalter von...
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Osteoporose (Knochenschwund)

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Die Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, bei der die Knochensubstanz verstärkt abgebaut wird. Die Knochen verlieren an Festigkeit (Knochenschwund), sind weniger stabil und werden brüchiger. Eine Osteoporose kommt meistens im höheren Alter vor. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft die Osteoporose als eine der zehn häufigsten Erkrankungen weltweit ein. Frauen haben im Vergleich...
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Depression frühzeitig erkennen

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Eine Depression kann sehr unterschiedliche Ursachen haben. Und die Symptome sind nicht immer eindeutig.  Dabei unterscheiden sich häufig die Symptome bei Frauen und Männern. Viele Menschen glauben, dass die Depression nur durch Schicksalsschläge oder Stress am Arbeitsplatz, sowie möglicherweise in der Partnerschaft entstehen. Aber es ist das Zusammenspiel unterschiedlicher Einflüsse, die...
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