Viele Büroangestellte verbringen den Großteil eines Arbeitstages (8 Stunden) sitzend am Schreibtischen. Neue Studien der medizinischen Forschung berichten, dass Sitzen für 6 Stunden die Durchblutung in den Beinen ganz deutlich beeinträchtigen kann. Aber für nur 10 Minuten aufstehen und zu Fuß gehen kann den Schaden rückgängig machen und die Durchblutung...
Sport kann niemals eine ausgewogene Ernährung mit gesunder Mischkost zur Gewichtserhaltung ersetzen, stellen jetzt drei Wissenschaftler aus Großbritannien, Südafrika und den USA in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift British Journal of Sports Medicine fest. Körperliche Bewegung kann insgesamt nur sehr wenige gegessene Kalorien abbauen. In den vergangenen 30 Jahren ist die Zahl...
Die Anzahl an Diabetikern (Zuckerkranken) ist in Österreich mit bis zu ca. 700.000 Menschen sehr hoch. Der Diabetes mellitus könnte jedoch verhindert werden, wenn der Blutzucker bei Risikopatienten regelmäßig kontrolliert wird. Falls eine Glukosetoleranzstörung (Frühdiabetes) rechtzeitig erkannt wird muss dann auch die entsprechende Therapie mit gesundem Essen und gesteigerter körperlicher...
Erwachsene, die eine bessere Herz- und Lungen Gesundheit haben besitzen auch bessere Merkfähigkeiten und kognitiven Fähigkeiten (erkennen, erfahren, und kennenlernen, ist ein uneinheitlich verwendeter Begriff, mit dem die Informationsverarbeitung von Menschen bezeichnet wird). Diese Ergebnisse wurden in einer Studie in der Online-Ausgabe des Journal of Gerontology veröffentlicht. Diese Studie untersuchte...
Im Verlauf des Typ-2-Diabetes bei erhöhtem Blutzucker kommt es zu einer deutlichen und frühzeitigen Verkleinerung des Gehirns, die auf eine beschleunigte Alterung des Denkorgans hinweist. Dies hat eine Studie des Ärzteteams um Univ. Prof. Dr. Nick Bryan von der Perelman School of Medicine in Philadelphia mit mehr als 600 Typ-2-Diabetes-Patienten...
Menschen mit milder bis geringer Parkinson Erkrankung können durch regelmäßiges Gehen ihre motorischen Funktionen, die Stimmung, die Müdigkeit, die Fitness, und die Denkfähigkeiten verbessern. Diese Studie wurde aktuell in der wissenschaftlichen Zeitschrift Neurology veröffentlicht. Herr Dr. Ergun Y. Uc von derUniversity of Iowa in Iowa City and the Veterans Affairs...
