Diese Fünfjahresstudie untersuchte 250.000 britische Pendler und konnte zeigen, dass es einige Vorteile des Fahrradfahrens im Vergleich zum Sitzen in öffentlichen Verkehrsmitteln oder im Auto gibt. Insgesamt sind 2.430 der Studienteilnehmer verstorben, 3.748 wurden mit Krebs diagnostiziert und 1.110 hatten Herzprobleme. Aber im Laufe der Studie konnte regelmäßiges Radfahren die Gefahr des Todes jeder Ursache um 41% senken, wobei die Neuerkrankungen von Krebs um 45% und Herzerkrankungen um 46% gesenkt werden konnten. Veröffentlicht wurde diese Studie kürzlich in der angesehenen wissenschaftlichen Zeitschrift Britisch Medical Journal.

Dies ist die größte Studie welche das Thema körperliche Bewegung mit Radfahren und einer Halbierung des Risikos von Krebs- und Herzerkrankungen zeigt. Die Radfahrer sind durchschnittlich 30 Meilen pro Woche gefahren, aber zusätzlich wurde berechnet, dass je weiter sie gefahren sind desto größer war auch ihre Gesundheit. Die Forscher aus Glasgow bemerkten auch, dass das Radfahren zur Arbeit keine zusätzliche Willenskraft benötigt sobald es Teil der täglichen Arbeitsroutine wurde, und das steht ganz im Gegensatz zum Weg ins Fitnessstudio laut den Angaben der untersuchten Patienten. Gehen reduziert die Entwicklung von Herzerkrankungen, aber der Vorteil war vor allem auch bei Menschen die zu Fuß mehr als sechs Meilen pro Woche aktiv gehen. Menschen, die das Radfahren und den öffentlichen Verkehr in ihrem Pendelverkehr kombinieren, zeigten auch gesundheitliche Vorteile. Bemerkenswert ist, dass die Wirkung noch da war, auch nach Anpassung der Berechnungen bezüglich der Auswirkungen anderer potenzieller Krankheitsursachen wie Rauchen, ungesunder Ernährung oder erhöhtem Körpergewicht.

Dr. C. Hyde von Cancer Research UK sagt, dass diese Studie hilft, die potenziellen Vorteile der körperlichen Bewegung im Alltag hervorzuheben, und man muss nicht in ein Fitnessstudio gehen oder einen Marathon laufen. Sondern regelmäßig ein bisschen Bewegung, so dass es einem ein bisschen heiß wird und man außer Atem kommt – ob es sich um den ganzen oder den teilweisen Weg zur Arbeit oder um eine Hausarbeit handelt – das kann dazu beitragen, einen großen gesundheitlichen Unterschied zu machen.

WJS