Category Archives: arterielle Hypertonie

Trotz öffentlicher Gesundheitswarnungen sitzen die Menschen jetzt noch länger

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Regelmäßige körperliche Bewegung ist neben gesunder Ernährung mit Mischkost sehr wichtig zur Erhaltung der Gesundheit. In dieser neuesten Untersuchung haben die Berechnungen ergeben, dass die Zeit des Sitzens sich verlängert hat. Die Forscher analysierten durch Umfragen 51.000 Personen zwischen den Jahren 2001 und 2016, um Trends beim Sitzen vor dem...
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Veränderungen der Darmbakterien begünstigen den Jo-Jo Effekt

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Viele Menschen versuchen mit unterschiedlichen Diäten Gewicht abzunehmen, nach der Diät kehren die meisten Menschen wieder zu ihren alten Essgewohnheiten zurück. Das ist dann der gefürchtete JoJo-Effekt. Wissenschaftler vom Weizmann Institute in Israel stellten bei ihren jetzt in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nature veröffentlichten Untersuchungen fest, dass Darmbakterien, aus dem sogenannten...
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Schnell zu Fuß gehen sagt viel über die Gesundheit aus

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Um die Gesundheit eines Menschen zu beurteilen, greifen Ärzte auf beispielsweise auf das Blutdruckmessen oder den Body-Mass-Index (BMI) zurück. Forscher aus den USA berichten nun, dass es auch hilfreich sein könnte, zu beurteilen wie schnell man zu Fuß unterwegs ist. Das haben jetzt Wissenschaftler der University of Southern California (USA)...
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Gewichtsreduktion mit Hilfe von kostenlosen Smartphone-Apps funktioniert gut

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In dieser aktuellen Studie verloren übergewichtige Menschen, ohne eine bestimmte Diät einzuhalten, erheblich an Gewicht. Damit das funktioniert verwendeten sie eine kostenlose Smartphone-App und verfolgten damit genau nach, was sie essen. Diese, auch in Österreich bereits auf Deutsch verfügbaren, kostenlosen und damit komplikationslosen Gewichtsabnahme-Apps haben die Art und Weise verändert,...
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Klimafreundlichere Diäten sind auch für den CO2-Fußabdruck gesünder

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Bei einer aktuellen Studie, die den CO2-Fußabdruck mit dem Zusammenhang zum Essen untersuchte, ist klimafreundlichere Ernährung nicht nur gesünder sondern auch für den Klimawandel deutlich besser. Da die Nahrungsmittelproduktion einen wesentlichen Beitrag zum Klimawandel leistet, wollten Forscher von University of Tulane und der University of Michigan mehr über die Auswirkungen...
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In Kanada zählt Milch nicht mehr zur gesunden Ernährung

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In Kanada wurde vor wenigen Tagen ein neuer Leitfaden zur gesunden Ernährung (Food Guide) herausgegeben. Und eines fehlt jetzt und wurde nicht mehr angeführt, nämlich die tägliche Dosis Milchprodukte. Der kanadische Leitfaden zur gesunden Ernährung informiert und versorgt die Kanadier mit Ernährungsempfehlungen für eine optimale Gesundheit. Dieser Leitfaden zur gesunden...
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