Tag Archives: Gewichtsreduktion

Gewichtsabnahme

Kaffee ist ein wichtiger Bestandteil des morgendlichen Aufstehens und geh√∂rt f√ľr viele Menschen zum t√§glichen Leben. Doch Kaffee kann mehr, als nur munter machen. Wissenschaftliche Studien deuten immer h√§ufiger darauf hin, dass Kaffee sogar eine gesundheitsf√∂rdernde Wirkung hat. Kaffee hatte lange Zeit einen eher schlechten Ruf. ¬†Es wurde dem Kaffee...
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Das Risiko f√ľr verschiedene Krebsarten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und die Gesamtmortalit√§t sinkt bei Personen, die die aktuellen Empfehlungen f√ľr k√∂rperliche Aktivit√§t erf√ľllen. Die aktuellen Empfehlungen besagen, dass Erwachsene 150-300 Minuten pro Woche m√§√üig intensive Bewegung (z. B. Gehen) oder 75-150 Minuten intensive Bewegung (z. B. Laufen) durchf√ľhren sollten. Dies sollte mehrere...
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Nach einer umfassenden √úberpr√ľfung bisher ver√∂ffentlichter Studien fanden die Forscher einen Zusammenhang zwischen der Anzahl der Mahlzeiten und Fettleibigkeit und Diabetes mellitus Typ 2. Ver√∂ffentlich wurde diese Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nutrients. Jahrzehntelang wurde uns beigebracht, dass wir drei Mahlzeiten am Tag und Zwischenmahlzeiten zu uns nehmen sollten, sagt...
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Derzeit sterben j√§hrlich Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vor allem an Herzinfarkt und Schlaganfall durch Arteriosklerose (Gef√§√üverkalkungen). Laut Hochrechnungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird die Zahl bis 2030 auf 23,6 Millionen pro Jahr auch noch weiter steigen. Die Prognose ist in Zusammenhang mit der Zunahme der Risikofaktoren f√ľr Arteriosklerose wie Adipositas (Fettleibigkeit),...
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In einer ganz aktuell veröffentlichten neuen Studie wurde die Qualität der Ernährung sowie die Sterblichkeit der Studienteilnehmer unter die Lupe genommen. Das Forscherteam um Prof. Dr. F. Hu von der Harvard T.H. Chan School of Public Health hat die Ergebnisse im Jänner in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht. Dabei wurden die Daten von...
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Das Thema Ern√§hrung im Zusammenhang mit Gewicht und Stoffwechsel ist ein Dauerbrenner der fast jeden Menschen betrifft und auch interessiert. Eine neue aktuelle Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift  Cell Metabolism publiziert, zeigt dass bei √ľbergewichtigen und adip√∂sen Personen die Gewichtsabnahme bei gleicher hypokalorischer Di√§t keinen Unterschied in der Gewichtsabnahme ergeben hatte, egal...
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