Category Archives: Natur

Gesättigte Fettsäuren erscheinen für den Stoffwechsel ungünstig

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Wieviel Fettsäuren und Zucker in der Nahrung vorkommen sollen wird seit vielen Jahren diskutiert. Von vielen Seiten werden  sogenannte low-carbohydrate,  high-fat Diäten  zum Gewichtsverlust und zur Behandlung des Diabetes mellitus Typ 2 empfohlen. Diese Diäten erscheinen sicher und effektiv, aber nur über kurze Zeit. Diese Formen der Diät sind auch...
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Jetzt sollte man wieder ans Grippe-Impfen denken

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Unzureichende Informationen halten viele Menschen ab, sich impfen zu lassen. In Österreich wurden in den vergangenen Jahren nur < 10% der Menschen gegen Grippe geimpft. Eine Immunisierung ist gegen einige Infektionskrankheiten möglich und wichtig, nicht nur gegen Corona COVID-19. Nach mittlerweile vielen Monaten der Einschränkungen durch die Corona Pandemie wollen...
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Nahrungsergänzungsmittel sind falsch und zu hoch dosiert

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Allen Untersuchungen zufolge werden Nahrungsergänzungsmittel (leider) immer häufiger von Patienten eingenommen. In den vergangenen fünf Jahren ist der Verkauf der in Apotheken erhältlichen Präparate jährlich um rund 6% gestiegen. Diese angebotenen Nahrungsergänzungsmittel sind aber häufig über- und falsch dosiert, sie halten die Vorschläge für die Dosierungen von Vitaminen und Mineralstoffen...
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Der Body-Mass-Index (Übergewicht) ist ein stärkerer Risikofaktor für Diabetes mellitus als die Gene

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Im Jahr 2019 waren weltweit etwa 463 Millionen Menschen an Diabetes mellitus erkrankt, von denen die überwiegende Mehrheit (etwa 90%) Diabetes mellitus Typ 2 war. Diabetes verdoppelt das Risiko für koronare Herzkrankheit (Herzinfarkt), Schlaganfall und Sterblichkeit durch Herzkreislauf Erkrankungen. Adipositas (Fettleibigkeit) ist die wichtigste veränderbare Ursache von Diabetes mellitus Typ...
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Der Fleischkonsum sinkt jetzt, aber nur langsam

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Der Fleischkonsum ist weltweit dauernd und jahrzehntelang gestiegen. Das hatte schwere Auswirkungen auf das Klima, die globale Erwärmung und die Gesundheit. Seit einem Jahr geht die Produktion, erstmals seit mehr als 30 Jahren, langsam zurück und das sollte noch viel deutlicher sein. Die anhaltende Corona-Krise dürfte diesen Effekt heuer auch...
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Lebensstil-Modifikation ist auch bei Einnahme von Medikamenten notwendig

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Der Einsatz von blutdruck- und cholesterinsenkenden Medikamenten zur Vorbeugung von Herzkreislauf Erkrankungen hat in den letzten Jahrzehnten zugenommen und wird als Reaktion auf die jüngsten Änderungen der Richtlinien von Fachgesellschaften weiter zunehmen. Die Änderung des Lebensstils bleibt jedoch die wichtigste Komponente der Vorbeugung und auch Therapie, gleichzeitig mit der Einnahme...
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