Bei Laktoseintoleranz (Milchzuckerunverträglichkeit) kann der mit der Nahrung aufgenommene Milchzucker (Laktose) als Folge von fehlender oder verminderter Produktion des Verdauungsenzyms Laktase nicht verdaut werden. Bei Laktoseintoleranz gelangt nach dem Konsum von Milch und Milchprodukten der Milchzucker, der bei gesunden laktosetoleranten Personen im Dünndarm verdaut wird, in den Dickdarm und wird dort von der Darmbakterien als Nährstoff vergoren. In der Folge kommt es vor allem zu Blähungen, Völlegefühl, Bauchdrücken und -krämpfen, Übelkeit, Erbrechen und häufig auch zu Durchfall. Es können jedoch auch unspezifische Symptome auftreten wie depressive Verstimmungen, innere Unruhe, Schwindelgefühl, Schweißausbrüche, Erschöpfungsgefühl, Nervosität, Konzentrationsstörungen, usw. Die Beschwerden nehmen mit der Menge der konsumierten Laktose und mit dem Alter zu. Andauernde schwere Durchfälle bedeuten eine Reizung der Darmschleimhaut und können außerdem zu einer Störung der Aufnahme von Vitaminen und Spurenelementen führen.
Ausführliche Informationen können auch unter dem Link: http://de.wikipedia.org/wiki/Laktoseintoleranz nachgelesen werden.
Der Wasserstoffatemtest oder H2-Atemtest ist ein medizinischer Atemgastest. Diese wenig belastende Diagnosemethode wird eingesetzt bei Beschwerden im Bauchraum. Erkannt werden mit dem H2-Atemtest die Laktoseintoleranz und auch die Fruktoseintoleranz (Fruchtzuckerunverträglichkeit).
Detaillierte Infos unter: http://de.wikipedia.org/wiki/Wasserstoffatemtest
Bei etwa 75 % der erwachsenen Weltbevölkerung besteht eine Laktoseintoleranz, nur wenige Bevölkerungsgruppen verfügen über eine Laktaseaktivität (somit keine Laktoseintoleranz) im Erwachsenenalter. In Österreich leiden nach derzeitigen Schätzungen vermutlich ca. 25 % der Gesamtbevölkerung an einer Milchzuckerunverträglichkeit.
Die Laktoseintoleranz ist nicht heilbar. Die Auswirkungen und Beschwerden können jedoch durch Umstellung der Ernährung auf milchzuckerarme bzw. -freie Kost ganz deutlich verbessert oder auch verhindert werden.
WJS