Tag Archives: Bauch

Änderung der Lebensgewohnheiten ist gesund

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Britische Verhaltensforscher wie Dr. T. Marteau von der Universität in Cambridge berichten in dem wissenschaftlichem Journal Science , warum die meisten Ernährungsprogramme wenig fruchten.  Denn die Art, wie der Mensch Entscheidungen trifft ist selten durch einen Grund rationell bedingt, aber dafür durch Gewohnheit, Bequemlichkeit oder durch kleinste Anlässe bedingt (Changing Human Behavior to Prevent Disease: The Importance of Targeting Automatic Processes http://www.sciencemag.org/content/337/6101/1492.abstract). Einfache...
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Langfristige Gewichtsreduktion

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Übergewicht und Fettleibigkeit sind ein weltweites Problem. Es sind ca. 1 Milliarde Menschen übergewichtig und ca. 300 Millionen fettleibig. Übergewicht ist ein Risikofaktor für viele Erkrankungen, wie z.B. Diabetes mellitus, Herzkreislauferkrankungen und Krebserkrankungen. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist schwierig zu erreichen und daher werden viele meist erfolglose Diäten, Medikamente und Gewichtsreduktionsprogramme...
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Nichtrauchen reduziert Herzinfarkte!

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Neue Studienergebnisse, die auf dem Europäischen Kardiologenkongress in München präsentiert wurden zeigten, dass in Bremen sich durch die Rauchverbote im öffentlichen Raum die Häufigkeit der Herzinfarkte um insgesamt 16% reduzierte. Auch Passivraucher profitierten ganz besonders, denn bei ihnen verringerte sich der Anteil Herzinfarkte um 26%, bei Rauchern um 4% (http://kurier.at/nachrichten/gesundheit/4509478-weniger-infarkte-durch-rauchverbote.php) Aktives und...
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3 einfache Regeln um Gewicht zu reduzieren

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Abnehmen ist eine sehr anstrengende Aufgabe, aber es gibt einige sehr einfache Maßnahmen mit sehr gutem Ergebnis. Unter der Leitung von Dr. McTiernan am Fred Hutchinson Cancer Research Center in Seattle, WA und anderen teilnehmenden Zentren wurden die Ergebnisse ihrer Studie in der Zeitschrift Journal of the Academy of Nutrition...
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Magenoperation bei Diabetes mellitus – doch nicht so erfolgreich wie gedacht

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Immer häufiger werden Methoden der sogenannten Bariatrischen Chirurgie eingesetzt, um bei stark übergewichtigen Menschen die Kalorienaufnahme und das Körpergewicht zu reduzieren, oder auch den Zuckerstoffwechsel (einen Typ 2 Diabetes mellitus) zu verbessern. Wurde anfangs vielfach ein Magenband (A) verwendet, so ist es heute eine bestimmte Form des Magen-Bypasses (B) oder die operative Verengung des...
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Diät hilft bei Wechselbeschwerden

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Ein wissenschaftlicher Bericht mit den Untersuchungsergebnissen von 17.000 Frauen (ein Teil der Women’s Health Initiative study) in den Wechseljahren wurde kürzlich in der Zeitschrift Menopause veröffentlicht (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22781782). Dabei wurde erkannt, dass bei Frauen in den Wechseljahren mit Wechselbeschwerden, die für ein Jahr eine kalorienarme gesunde Mischkost einhielten und damit ihr Körpergewicht um mindestens um 4,5 kg reduzieren...
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