Prof. Dr. H. Streeck, Direktor des Instituts für Virologie am Universitätsklinikum Bonn, hat in seinem Buch „Unser Immunsystem“ aufgezeichnet, wie er die menschliche Immunabwehr erklären könnte. Das Immunsystem ist sehr komplex und sitzt an keinem Ort. Das Immunsystem kann man also nicht einem Organ zuordnen aber es ist so stark, dass es den Menschen sogar umbringen kann (z.B. bei Organtransplantationen oder Autoimmunerkrankungen). In den allermeisten Fällen kann das Immunsystem sehr erfolgreich vor Angriffen von Bakterien oder Viren schützen. Es leistet eine Extremarbeit, von der wir aber nur ganz selten etwas bewusst bemerken. Man sollte dem Immunsystem aber Respekt erweisen wenn man gesund bleibt.

Aktuell ruhen technologisch viele Hoffnungen auf der neuen mRNA-Technologie, mit der die Impfstoffe für die Corona-Pandemie entwickelt wurden. Unglaublich positiv ist, dass man damit Impfstoffe vergleichsweise viel schneller als bei früheren Laborverfahren entwickeln kann. Noch wissen wir aber nicht, wie gut das bei anderen Erregern als der Infektion mit Corona gehen kann, und wie lange ein Impfschutz anhält. Wir müssen erst noch mehr lernen, und Informationen sammeln um beurteilen zu können, wie groß der Vorteil der mRNA-Technologie ist.

Das Beste für das Immunsystem ist es, wenn man sich körperlich und geistig fit hält um gesund zu bleiben. Da gibt es auch psychologische Effekte die das Immunsystem beeinflussen, denn Studien haben gezeigt, dass Lachen gut für das Immunsystem ist. Etwa eine heiße Zitrone bei einer Erkältung oder auch eine Hühnersuppe können helfen. Eine frische Hühnersuppe enthält Vitamin C und Vitamin E, das kann einen positiven Effekt haben. Zudem regt die Hühnersuppe die Schleimbildung im Rachen an und mit mehr Schleimproduktion werden Erreger leichter rausgespült. Wenn man beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel wie eine teure Multivitamintablette nimmt, produziert man nur hauptsächlich teuren Urin. Also auch das Immunsystem wird am besten durch gesunde Ernährung und körperliche Bewegung positiv beeinflusst.

WJS