Tag Archives: körperliche Aktivität

Kalorien durch Sport verbrennen – geht das?

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Können Menschen, die viel Sport machen, mehr essen, da ihr Stoffwechsel schneller ist? Das glauben sehr viele Sportler. Eine ganz neu veröffentlichte Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nature Communications fand heraus, dass der Stoffwechsel nicht durch den Sport beeinflusst werden kann. Jeder Mensch hat einen ganz persönlichen, individuellen Stoffwechsel. Ob man...
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Multivitamintabletten produzieren nur teuren Urin

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Prof. Dr. H. Streeck, Direktor des Instituts für Virologie am Universitätsklinikum Bonn, hat in seinem Buch „Unser Immunsystem“ aufgezeichnet, wie er die menschliche Immunabwehr erklären könnte. Das Immunsystem ist sehr komplex und sitzt an keinem Ort. Das Immunsystem kann man also nicht einem Organ zuordnen aber es ist so stark, dass...
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Gesunder Lebensstil im mittleren Alter reduziert das Risiko für Schlaganfall

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Für diese aktuell veröffentlichte Studie wurden die Ergebnisse von einem 26-jährigen Beobachtungszeitraum bei Daten von fast 60.000 Frauen aus der “Nurses’ Health Study” verwendet. Wissenschaftler der Harvard School of Public Health haben festgestellt, dass Frauen im mittleren Alter ihr Schlaganfallrisiko durch regelmäßige körperliche Bewegung, gesunde Ernährung und den Verzicht auf...
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Fastenzeit!

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In fast allen Religionen hat das Fasten große Tradition. Bei den Christen beginnt am Aschermittwoch eine 40 Tage dauernde Fastenzeit. Diese Tage gelten als eine Zeit der Buße, Besinnung und Umkehr. Während des Fastenmonats Ramadan essen Muslime nicht von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang. Buddhistische Mönche fasten täglich ab Mittag und auch...
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Schi-Langlaufen und Bluthochdruck

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Bluthochdruck ist weltweit der führende Risikofaktor für frühzeitigen Tod. Körperliche Aktivität ist mit einer geringeren Inzidenz (geringere Häufigkeit) von Bluthochdruck verbunden. Der Zusammenhang zwischen übermäßiger körperlicher Aktivität und der Inzidenz von Bluthochdruck ist weniger bekannt. Daher wurden jetzt die Daten einer Kohortenstudie vom Wasalauf in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht, mit...
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Die Geschwindigkeit des Gehens zeigt die Alterung von Gehirn und Körper

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Forscher verwenden seit langem die Geschwindigkeit des Gehens als Maß für die Gesundheit und das Altern, vor Allem bei geriatrischen Patienten.  Das Neue dieser Studie ist, dass die Geschwindigkeit des Gehens bei 45-Jährigen, insbesondere ihre schnellste Gehgeschwindigkeit ohne Laufen, auf die Alterung von Gehirn und Körper hinweisen kann. Diese Studie...
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