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3 einfache Regeln um Gewicht zu reduzieren

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Abnehmen ist eine sehr anstrengende Aufgabe, aber es gibt einige sehr einfache Maßnahmen mit sehr gutem Ergebnis. Unter der Leitung von Dr. McTiernan am Fred Hutchinson Cancer Research Center in Seattle, WA und anderen teilnehmenden Zentren wurden die Ergebnisse ihrer Studie in der Zeitschrift Journal of the Academy of Nutrition...
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Wespenspinne

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Die Wespenspinne ist laut Angaben vor ca. 50 Jahren hier in Mitteleuropa zugewandert. Hier ist ein prächtiges Weibchen das typischerweise sein Netz in der Höhe der fressbaren Grashüpfer konstruierte und in dieser Schönheit kann diese Spinne nur jetzt im August in Frohnleiten, Österreich, gesehen werden. http://de.wikipedia.org/wiki/Wespenspinne WJS...
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Magenoperation bei Diabetes mellitus – doch nicht so erfolgreich wie gedacht

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Immer häufiger werden Methoden der sogenannten Bariatrischen Chirurgie eingesetzt, um bei stark übergewichtigen Menschen die Kalorienaufnahme und das Körpergewicht zu reduzieren, oder auch den Zuckerstoffwechsel (einen Typ 2 Diabetes mellitus) zu verbessern. Wurde anfangs vielfach ein Magenband (A) verwendet, so ist es heute eine bestimmte Form des Magen-Bypasses (B) oder die operative Verengung des...
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Orthomolekularmedizin??

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Im Mittelpunkt steht die hochdosierte Verwendung von Vitaminen und Mineralstoffen zur Vermeidung und Behandlung von Krankheiten. Aus Sicht der orthomolekularen Medizin führen Krankheiten zu einem biochemischen Ungleichgewicht im Körper (dies ist schulmedizinisch jedoch nicht nachweisbar!), das durch geeignete Ernährung unter Hinzunahme von Nahrungsergänzungsmitteln (dazu unbedingt lesen: http://gedomed.wordpress.com/2012/07/06/nahrungserganzungsmittel-was-soll-das/) ausgeglichen werden könne?!...
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Diät hilft bei Wechselbeschwerden

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Ein wissenschaftlicher Bericht mit den Untersuchungsergebnissen von 17.000 Frauen (ein Teil der Women’s Health Initiative study) in den Wechseljahren wurde kürzlich in der Zeitschrift Menopause veröffentlicht (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22781782). Dabei wurde erkannt, dass bei Frauen in den Wechseljahren mit Wechselbeschwerden, die für ein Jahr eine kalorienarme gesunde Mischkost einhielten und damit ihr Körpergewicht um mindestens um 4,5 kg reduzieren...
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Salzkonsum reduzieren!

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Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, die tägliche Salzzufuhr möglichst niedrig mit bis zu maximal 5 g pro Tag zu halten. Tatsächlich liegt die Zufuhr in weiten Teilen Europas, so auch in Österreich, aber bei 10 g Kochsalz pro Tag und damit viel zu hoch. Ein solch hoher Salzkonsum wird schon seit langer Zeit mit Bluthochdruck...
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