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Sport kann niemals eine ausgewogene Ern√§hrung mit gesunder Mischkost zur Gewichtserhaltung ersetzen, stellen jetzt drei Wissenschaftler aus Gro√übritannien, S√ľdafrika und den USA in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift British Journal of Sports Medicine fest. K√∂rperliche Bewegung kann insgesamt nur sehr wenige gegessene Kalorien abbauen. In den vergangenen 30 Jahren ist die Zahl...
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Die ‚Äěfreie‚Äú K√ľche Histamin ‚ÄĒ Gluten ‚ÄĒ Laktose ‚ÄĒ Fruktose Durch Nahrungsmittelintoleranzen oder Reizdarm ausgel√∂ste Erkrankungen nehmen seit Jahren zu. Wissenschaftliche Studien zeigen aber, dass man mit einer entsprechend angepassten Ern√§hrung frei von ausl√∂senden Substanzen ein deutlich verbessertes oder sogar vollkommen beschwerdefreies Leben f√ľhren kann. Doch wie sieht das in...
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Serotonin ist als Neurotransmitter (Stoffe die Informationen zwischen Nervenzellen √ľbertragen) im Gehirn bekannt und es wird gesch√§tzt, dass 90 % des k√∂rpereigenen Serotonin im Verdauungstrakt gebildet werden. Neue Forschung mit M√§usen zeigt, dass im Darm bestimmte Bakterien anwesend sind um all das Serotonin zu produzieren. Ver√§nderte Mengen von peripherem Serotonin...
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Die weitverbreitete Zunahme der westlichen Ernährung mit zu viel Fleisch und zu viel Zucker gefährdet die Gesundheit der Menschen ebenso wie die Zukunft unseres Planeten. Eine Ernährung mit viel Fleisch und Zucker ist insgesamt sehr ungesund und verringert die Lebenserwartung, und benötigt zur Herstellung dieser ungesunden Lebensmittel auch eine intensive,...
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Bei Histaminintoleranz besteht ein Histamin√ľberschu√ü da das im K√∂rper anfallende Histamin nicht ausreichend verstoffwechselt und abgebaut werden kann. Bei Patienten mit einer Histaminintoleranz kann bereits die Aufnahme geringer Mengen von histaminh√§ltigen Nahrungsmitteln zu Symptomen f√ľhren. Nach neuen Studien gibt es aber f√ľr das Vorhandensein einer Unvertr√§glichkeit alleine gegen√ľber mit der...
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Das australische Gesundheitsforschungsinstitut National Health and Medical Research Council (NHMRC) untersuchte 225 Studien zur (Un-)Wirksamkeit der Hom√∂opathie. Diese Untersuchung hunderter Studien zur Wirksamkeit von Hom√∂opathie zeigt jetzt aktualisiert noch einmal: keine dieser Studien kann wissenschaftlich beweisen, dass die Hom√∂opathie besser als ein Placebo (ein wirkungsloses Scheinmedikament) ist. F√ľr viele Menschen...
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