Tag Archives: Mischkost

50% Kohlenhydate, 30% Fett und 20% Eiweiß

Zeitlich begrenztes Essen kann die Entwicklung von Diabetes mellitus Typ 2 verringern und die allgemeine Gesundheit verbessern

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Nach einer umfassenden Überprüfung bisher veröffentlichter Studien fanden die Forscher einen Zusammenhang zwischen der Anzahl der Mahlzeiten und Fettleibigkeit und Diabetes mellitus Typ 2. Veröffentlich wurde diese Studie in der wissenschaftlichen Zeitschrift Nutrients. Jahrzehntelang wurde uns beigebracht, dass wir drei Mahlzeiten am Tag und Zwischenmahlzeiten zu uns nehmen sollten, sagt...
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Mb. Alzheimer vorbeugen

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An Mb. Alzheimer zu erkranken haben viele Menschen Angst. Mb. Alzheimer stellt die häufigste Form der Demenz dar und ist immer noch unheilbar. Das Erkrankungsrisiko steigt mit zunehmendem Alter. Um das Alzheimer-Risiko bis zu 40 Prozent zu senken helfen aktiver und gesunder Lebensstil sowie gesundheitlich Ernährung. Aktuelle Forschungsergebnisse werden bei...
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen weiter zu

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Derzeit sterben jährlich Millionen Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, vor allem an Herzinfarkt und Schlaganfall durch Arteriosklerose (Gefäßverkalkungen). Laut Hochrechnungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) wird die Zahl bis 2030 auf 23,6 Millionen pro Jahr auch noch weiter steigen. Die Prognose ist in Zusammenhang mit der Zunahme der Risikofaktoren für Arteriosklerose wie Adipositas (Fettleibigkeit),...
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Osteoporose (Knochenschwund)

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Die Osteoporose ist eine Skeletterkrankung, bei der die Knochensubstanz verstärkt abgebaut wird. Die Knochen verlieren an Festigkeit (Knochenschwund), sind weniger stabil und werden brüchiger. Eine Osteoporose kommt meistens im höheren Alter vor. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft die Osteoporose als eine der zehn häufigsten Erkrankungen weltweit ein. Frauen haben im Vergleich...
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Typ 2 Diabetes mellitus Patienten sterben häufiger an Krebs als an Herzerkrankungen

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Im Jänner wurde in der wissenschaftlichen Zeitschrift  Diabetologia eine Studie aus England über die Sterblichkeit von Typ 2 Diabetes mellitus Patienten veröffentlicht. In der Allgemeinbevölkerung nahm die Gesamtsterblichkeit in England in dem Zeitraum von 1998 bis 2018 ab. Es ist aufgefallen, dass die Krebssterblichkeit bei Typ 2 Diabetes mellitus Patienten ab dem 75. Lebensjahr hingegen um mehr als...
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Wenig Zucker, kaum Fleisch

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In einer ganz aktuell veröffentlichten neuen Studie wurde die Qualität der Ernährung sowie die Sterblichkeit der Studienteilnehmer unter die Lupe genommen. Das Forscherteam um Prof. Dr. F. Hu von der Harvard T.H. Chan School of Public Health hat die Ergebnisse im Jänner in der wissenschaftlichen Fachzeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht. Dabei wurden die Daten von...
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